CUIDADOS COM O SOL - ESTÉTICA SÓ PARA ATLETAS

O horário de verão foi embora, mas o clima de verão e o sol forte ainda permanece por um tempo, especialmente, para que curte a estação mais quente do ano no litoral gaúcho. Por isso, os cuidados com a pele devem ser redobrados. Neste período a radiação solar segue intensa sobre a Terra, o que aumenta o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas. Por isso, não podemos é importante se atentar para a hidratação, a fotoproteção e os cuidados estéticos que podem ajudar a enfrentar essa clima.

Além do filtro solar, a dica dos especialistas é de que é importante usar chapéu e roupas de algodão nas atividades ao ar livre, pois retêm cerca de 90% das radiação UV. Tecidos sintéticos, como o nylon, retêm apenas 30%. Evitar a exposição solar entre 19h e 15h. Outro objeto que tem extrema importância são os óculos de sol, que previnem cataratas e lesões á córnea.

Os produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) 15 ou 20 podem ser usados no dia a dia; e o FPS 30 ou superior é ideal para uma exposição mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc.). O cuidado também deve começar de dentro para fora com a hidratação.

No caso dos corredores, o uso de bonés também é altamente recomendado. Muitas vezes, os atletas ficam por mais de uma hora expostos ao sol e quando terminam mesmo com todo o cuidado com o uso do protetor solar, o suor compromete a proteção e gera queimaduras leves.

Neste caso são recomendados os cuidados estéticos e há uma série de procedimentos que podem ser realizados. O principal deles é a esfoliação. "A pele é a que mais sofre durante este período e como as pessoas se queimam e descamam bastante, a esfoliação é muito indicada para acelerar a recuperação da pele. Qaunto mais cedo, a pele "morta" for retirada, mais rápido tudo volta ao normal", afirma a esteticista Sílvia Pereira.

A especialista no tratamento estético conta que o procedimento é bem simples e rápido. "Em uma ou duas sessões usando os produtos adequados e fazendo da forma correta, conseguimos um resultado excelente".