IRONMAN - WALTER TLAIJA - ÚLTIMO DESAFIO DO ANO
Está chegando a hora! O último desafio do ano aproxima-se e a expectativa é de uma prova dura e de alto nível técnico. Será a primeira...
MELHOR A CADA DIA - RENATA ALCHORNE
Meu nome é Renata, tenho 30 anos e sou natural de Recife. Estou morando em Porto Alegre desde agosto desse ano e a minha história com a...
ESPECIAL CASSINO ULTRA RACE - MAGDA CHAGAS
O que é um mosaico? Diz a bibliografia que mosaico é um embutido de pequenas peças formando determinado desenho. O objetivo do desenho é...
HORA DA FRUTA - O BENEFÍCIO DAS FRUTAS PARA CRIANÇAS
As frutas são boas aliadas da alimentação infantil. Saborosas e docinhas, não costumam enfrentar grande resistência das crianças para...
SESC TRIATHLON TRAMANDAÍ - STÉPHANIE PERRONE
Domingo foi dia de Sesc Triathlon Tramandaí, prova que encerrou o calendário 2015 da FGTri e também o Circuito Nacional do Sesc. Esse...
ESPECIAL CASSINO ULTRA RACE - VLADMI VIRGÍLIO DOS SANTOS
No inicio do ano fiquei sabendo que haveria uma ultra maratona que percorreria toda extensão da maior praia do mundo, o Cassino, situado...
AUGUSTO MORENO - TRATAMENTO DE HÉRNIA DE DISCO COM QUIROPRAXIA
Normalmente com a correria da rotina de trabalho, muitas vezes não conseguimos manter uma postura correta durante todo o dia, acarretando...
TRC TRAIL DOS AMBRÓSIOS - JULIANO MACHADO
Loucura fazer uma viagem dessas de ônibus só pra correr? Loucura pra mim é deixar pra amanhã, é deixar uma oportunidade passar. Meu...
POA DAY RUN
Mais um domingo de sol e corrida em Porto Alegre. Milhares de atletas participaram nesta manhã da Poa Day Run realizada na Orla do...
RECEITAS DA PAULINHA - TORTA DE AMÊNDOAS
Chegando as festas de fim de ano e a comilança que vem junto com elas! Então vou ensinar uma opção de torta que fica muito boa e é fácil...
