ESPECIAL CORRIDAS DISNEY - CIA DOS CAVALOS
Um primeiro lugar geral no Desafio do Pateta e também o segundo lugar na Maratona. Esse foi o resultado dos atletas da equipe gaúcha Cia...
ESPECIAL CORRIDAS DISNEY - MARCOS NAZÁRIO
Desde que descobrir a paixão pela corrida, o Dopey Challenge, o desafio da Disney de correr quatro provas em dias seguidos (5 km, 10km,...
AUGUSTO MORENO - CORRIDA NA AREIA
Chegou o verão, as férias, e nada melhor do que aproveitar para praticar os treinos de corrida na praia curtindo uma boa paisagem. Porém...
ESPECIAL CORRIDAS DISNEY - CARINA LENTZ DUTRA
O que há de tão especial nas corridas da Disney que nos fazem percorrer muitas vezes o mesmo percurso e sempre querer repetir a dose?...
CRISTIANE LEÃO - FRATURA POR ESTRESSE
Uma das lesões mais comuns em corredores é a famosa "fratura por stress". As principais causas compreendem baixo preparo físico, carga...
ESPECIAL CORRIDAS DISNEY - PAULA STEIN
Desde que eu virei corredora, a maioria das minhas viagens passou a ser determinada pelo meu calendário de corridas. Dessa vez foi...
RECEITAS DA PAULINHA - SALADA DIFERENTE
E depois de toda a comilança das festas de fim de ano, faz como? Te joga na salada! É só variar os ingredientes e criar cada dia uma...
DIÁRIO DE UMA EX-GORDA - COMECE 2016 COM MUITA ENERGIA!
É fácil traçar metas antes da virada de ano. Difícil é cumpri-las em seguida. Fazer exercício físico está entre as primeiras colocadas na...
AUGUSTO MORENO - CASO CLÍNICO - DOR NOS OMBROS
A partir de hoje, além de dar dicas e abordar temas ligados aos benefícios da quiropraxia na vida das pessoas, começo a tratar sobre...
RETROSPECTIVA 2015 - VALDIRENE ARAÚJO
Sem dúvida alguma 2015 ficará marcado eternamente em nossas vidas. Digo nossas pois há 20 anos eu e meu marido Ricardo corremos juntos....
